Cudowne właściwości diety

Co niezwykle ważne, pomimo wyniszczenia, posiada on nadzwyczajne zdolność regeneracji. O jej możliwościach słyszeliśmy już wiele ciekawych rzeczy. Jest jednym z najważniejszych organów naszego organizmu. O czym mowa. Oczywiście o wątroba. Bardzo często się przecież zdarza, że wykorzystujemy wszystkie jej zdolności do absolutnego minimum.Mając na celu przyspieszenie jej regeneracji powinniśmy na jakiś czas odstawić picie alkoholi na kilka dni. Już po takim czasie da się zauważyć różnicę w funkcjonowaniu wątroba. Wprowadzenie diety jest także bardzo dobrym posunięciem. Wątroba zacznie lepiej będzie funkcjonować przy pięciu małych posiłkach, niż przy trzech dużych. Aby wszystko przynosiło pożądany skutek dla wątroba posiłki powinniśmy przyjmować codziennie o tych samych porach. Kolacja powinna być spożywana minimum dwie godziny przed snem. Nie należy zapominać o piciu wody. Przynajmniej dwa i pół litra płynów dziennie. Konieczne jest unikanie smażonych potraw, należy przygotowywać je najlepiej na parze, poprzez duszenie lub pieczenie w folii.

Podobne artykuły

  • Utrudnione działanie wątrobyUtrudnione działanie wątroby Bardzo często mamy skłonności do przesadzania z wieloma rzeczami. Lubujemy się w tłustych niezdrowych rzeczach, chętnie pijemy alkohol w ilościach znacznie przekraczające normy i na […]
  • Dieta wątrobowaDieta wątrobowa Kiedy wątroba zaczyna niedomagać szukamy pomocy u lekarza. Proces leczenia możemy wspomagać sami, stosując tak zwaną dietę wątrobową. Podstawową zasadą, którą należy przestrzegać jest […]
  • Co to jest wątrobaCo to jest wątroba Wątroba jest jednym z narządów, bez których nie można żyć. Dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o nią i w razie jakichkolwiek uszkodzeń wiedzieć jak się zachować. Wątroba nie jest […]
  • WZWWZW Niejednokrotnie słyszy się o przypadkach zakażeń w szpitalach i ośrodkach zdrowia. Są to swego rodzaju paradoksalne informacje, gdyż czasami zdarza się, że człowiek wychodzi z takich […]
  • Wątroba a tabletki antykoncepcyjneWątroba a tabletki antykoncepcyjne Tabletki antykoncepcyjne są w dzisiejszych czasach bardzo powszechnym i niezmiernie popularnym sposobem na zapobiegnięcie przedwczesnej ciąży. Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że […]
  • Leczenie kamicy pęcherzyka żółciowegoLeczenie kamicy pęcherzyka żółciowego Wątroba pełni ważną funkcję w obrębie układu pokarmowego, mianowicie produkuje sole i kwasy żółciowe, nazywane żółcią, które magazynowane są w pęcherzyku żółciowym. Po spożyciu obfitego […]